Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Doy voz a la menopausia, ayudando a entender esta etapa, los síntomas, los cambios y acompañando a mujeres en este camino hacia una vida plena. Únete a mi comunidad y hablemos libremente.
Uno de los síntomas más comunes y a menudo desconcertantes es la sudoración excesiva durante la menopausia, ese aumento de la temperatura corporal y la tendencia a sudar, sofocos y sudores nocturnos. Vamos a ver por qué ocurren estos cambios y algunos consejos para manejarlos eficazmente. Cambios hormonales y regulación de la temperatura Durante …
En el episodio de hoy vamos a ver uno de los síntomas comunes y que trae consigo la perdida de estrógeno, la piel seca en menopausia.Un síntoma que afecta a toda mujer tras la menopausia en mayor o menor medida.La hidratación en este sentido, tanto por fuera como por dentro, es fundamental para mantener nuestro …
Recibo muchas consultas de cómo prepararse para la menopausia y es cierto que en función de una serie de condiciones, hábitos, estados, que adoptes, puede que los síntomas de la menopausia te afecten más o menos, independiente de que cada menopausia es distinta, ya que cada mujer es única. Tarde o temprano, todas las mujeres …
Son muchas las mujeres que ven afectada sus relaciones íntimas al llegar la menopausia. Son varios los motivos y en el episodio de hoy vamos a ver los más comunes y como poner solución.Mantener una relación sexual satisfactoria es salud, por lo que es un tema a tener muy en cuenta para elevar nuestro bienestar.Por favor, …
La menopausia es una etapa crucial en la vida de toda mujer, marcada por cambios hormonales significativos que pueden afectar la salud de diversas maneras. Uno de los problemas más comunes y menos discutidos es la relación entre la menopausia y la migraña. En este post y a petición de una mujer sabia miembro de …
Sí, se suele poner peso en la menopausia.En el episodio de hoy te explico por qué y te doy algunas pautas a seguir. No olvides comentar el pódcast en la plataforma que lo escuches y dar me gusta para que pueda llegar al máximo de mujeres. Gracias 💜 Pódcast en Spotify: Escuchar aquí Pódcast en …