El estrogeno en la menopausia
Menopausia,Síntomas-Efectos

La importancia del estrógeno en la mujer y la menopausia.

  ¿Cuánto de importante es el estrógeno para la mujer y la menopausia? Os he hablado muchas veces del estrógeno, pues es el máximo responsable de los síntomas de menopausia. Pero no he hablado de todo lo que significa el estrógeno en la mujer, como para el hombre la testosterona. Aunque no es exclusivo de …

El sexo y la menopausia
Menopausia,Síntomas-Efectos

Consejos para una buena relación sexual en la menopausia.

Bien, antes de empezar, dejar claro que el sexo NO termina con la menopausia. Si te preocupa, si estás en un momento que no te apetece, o tienes dudas, vamos a ver los distintos estados, motivos y soluciones para llevar una buena relación sexual en la menopausia. Desde el comienzo del climaterio nuestra zona íntima …

Evitar el aumento de peso en la menopausia
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Cómo evitar el aumento de peso en la menopausia.

Aumento de peso en la menopausia ¿Cómo evitarlo? Según el Instituto Médico Europeo de la obesidad (IMEO), las mujeres, durante la menopausia, podemos llegar a aumentar entre 5 y 10 kilos nuestro peso corporal. Y ¿Por qué? te estarás preguntando y sobre todo ¿Cómo evitarlo? Primero vamos a saber el por qué del aumento de …