Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Descubre Menopausia Sin Secretos: tu espacio de bienestar femenino con recursos, consejos, podcast y comunidades para afrontar la menopausia con confianza y plenitud. ¡Empodérate hoy!
El ayuno intermitente y la alimentación Cetogénica o dieta keto. Las modas para perder peso?? Que cierto es que nos dejamos influenciar por gente que creemos conocer, pero no sabemos nada de ellos, mujeres y hombres famosos que creemos son el personaje de sus películas, series, televisión o del motivo por el cual sea famoso. …
Piel seca en la menopausia. La piel seca en la menopausia es uno de los síntomas más comunes. Naturalmente y como casi todos los síntomas, es debido a la perdida de colágeno que a su vez es debido a la perdida de estrógeno, pues es este el que regula los niveles de colágeno. El colágeno …
¿Cuánto de importante es el estrógeno para la mujer y la menopausia? Os he hablado muchas veces del estrógeno, pues es el máximo responsable de los síntomas de menopausia. Pero no he hablado de todo lo que significa el estrógeno en la mujer, como para el hombre la testosterona. Aunque no es exclusivo de …
Bien, antes de empezar, dejar claro que el sexo NO termina con la menopausia. Si te preocupa, si estás en un momento que no te apetece, o tienes dudas, vamos a ver los distintos estados, motivos y soluciones para llevar una buena relación sexual en la menopausia. Desde el comienzo del climaterio nuestra zona íntima …
Aumento de peso en la menopausia ¿Cómo evitarlo? Según el Instituto Médico Europeo de la obesidad (IMEO), las mujeres, durante la menopausia, podemos llegar a aumentar entre 5 y 10 kilos nuestro peso corporal. Y ¿Por qué? te estarás preguntando y sobre todo ¿Cómo evitarlo? Primero vamos a saber el por qué del aumento de …
Etapas de la menopausia. (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) La perdida total de menstruación no se produce de manera brusca. Normalmente, la mujer suele tener síntomas y desarreglos menstruales antes de finalizar el periodo fértil. Por lo común, nos referimos a menopausia en cualquiera de las fases de …