Lola Marín – Menopausia sin Secretos
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Artrosis y menopausia De repente, ya en menopausia, muy muy al principio, me salió un bulto en el hueso medio del dedo gordo de la mano (el hueso entre las dos falanges del pulgar) en la zona exterior, un bulto bastante prominente y con bastante dolor. Pues para mi gran pesar era un nódulo de …
La menopausia NO es una enfermedad. Casi siempre que oímos hablar de menopausia es de forma negativa. Y no es así. Es cierto que a veces se torna algo difícil. Pero no es una enfermedad. Esto tiene que quedar muy claro. La mujer pasa por varias etapas a lo largo de la vida. Cuando empezamos …
El otro día hablando con un amigo me preguntó, con que edad nos venía la menopausia a la mujer, que cuanto dura y como nos afecta. Conforme le iba contando, su cara era de total asombro. No tenía ni idea como afectaba a la mujer, ni si quiera lo que significaba la menopausia en si. …
Mi pelo ya no es lo que era. Es normal ya que con los años el cabello se debilita. Hay un dicho popular “en la época de la berenjena a la mujer se le cae la melena” Es cierto, hay épocas que el pelo se nos cae más que en otras. Con la menopausia, empecé …
Busca tiempo para ti. Seguro que lo primero que dices cuando lees este titulo es “no tengo tiempo” Pues te lo repito de nuevo. Busca tiempo para ti. Sí lo sé, ahora estarás diciendo que “decirlo es muy fácil” Nos llevamos media vida diciendo esa maldita frase y la ponemos como excusa para casi todo. …
Ejercicios y Menopausia. Hoy te voy a indicar algunos ejercicios que si no prácticas, deberías comenzar algunos de ellos lo antes posible. Ya se que tienes poco tiempo, que no tienes ganas, que te cuesta ponerte la ropa de deporte, salir de casa, etc. etc. etc. Pero cuando comienzas con los “achaques” de la menopausia, …