Uno de los síntomas más comunes y a menudo desconcertantes es la sudoración excesiva durante la menopausia, ese aumento de la temperatura corporal y la tendencia a sudar, sofocos y sudores nocturnos. Vamos a ver por qué ocurren estos cambios y algunos consejos para manejarlos eficazmente. Cambios hormonales y regulación de la temperatura Durante …
Cómo Prepararse para la Menopausia
Recibo muchas consultas de cómo prepararse para la menopausia y es cierto que en función de una serie de condiciones, hábitos, estados, que adoptes, puede que los síntomas de la menopausia te afecten más o menos, independiente de que cada menopausia es distinta, ya que cada mujer es única. Tarde o temprano, todas las mujeres …
La Relación entre la Migraña y la Menopausia
La menopausia es una etapa crucial en la vida de toda mujer, marcada por cambios hormonales significativos que pueden afectar la salud de diversas maneras. Uno de los problemas más comunes y menos discutidos es la relación entre la menopausia y la migraña. En este post y a petición de una mujer sabia miembro de …
Todo lo que necesitas saber sobre el Liquen Vulvar
¡Hola, querida comunidad! Hoy vamos a hablar de un tema importante y a veces poco conocido: el liquen vulvar. La menopausia trae consigo muchos cambios en nuestro cuerpo, y conocerlos es la mejor manera de enfrentarlos. Vamos a desglosar este asunto con un lenguaje sencillo y claro, para que todas podamos entenderlo bien. ¿Qué …
Menopausia sin síntomas
Menopausia sin síntomas: Claves para una transición suave La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, pero no tiene por qué ser sinónimo de molestias y malestar. Con la información y las herramientas adecuadas, es posible vivir una menopausia sin síntomas. Aquí te comparto algunas claves para que esta transición sea …
Infecciones de orina, cómo aliviar, evitar o reducir su frecuencia
Hoy vamos a abordar un tema importante y a menudo subestimado: las infecciones de orina durante la menopausia. Si no estás en menopausia, este artículo también es para ti, ya que vamos a ver como aliviar y reducir las infecciones urinarias en general. Vamos a sumergirnos en por qué estas infecciones ocurren, cómo afectan …