Lola Marín – Menopausia sin Secretos
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Los gases en la menopausia: un «síntoma sorpresa» que todas necesitamos entender Hablemos de algo que no siempre se menciona en las conversaciones sobre menopausia, pero que está ahí, silencioso (o no tanto 🤭): los gases. Sí, esos momentos incómodos que pueden aparecer en el peor momento posible, como durante una cena con amigos o …
Introducción: Un viaje personal por la menopausia ¿Te cuento algo? Recuerdo el día en que me di cuenta de que estaba entrando en la menopausia. Estaba en una reunión de trabajo y, de repente, sentí que alguien había encendido una estufa justo debajo de mi silla. Era pleno invierno, pero ahí estaba yo, abanicándome desesperadamente …
Uno de los síntomas más comunes y a menudo desconcertantes es la sudoración excesiva durante la menopausia, ese aumento de la temperatura corporal y la tendencia a sudar, sofocos y sudores nocturnos. Vamos a ver por qué ocurren estos cambios y algunos consejos para manejarlos eficazmente. Cambios hormonales y regulación de la temperatura Durante …
La menopausia es una etapa crucial en la vida de toda mujer, marcada por cambios hormonales significativos que pueden afectar la salud de diversas maneras. Uno de los problemas más comunes y menos discutidos es la relación entre la menopausia y la migraña. En este post y a petición de una mujer sabia miembro de …
Hoy vamos a abordar un tema importante y a menudo subestimado: las infecciones de orina durante la menopausia. Si no estás en menopausia, este artículo también es para ti, ya que vamos a ver como aliviar y reducir las infecciones urinarias en general. Vamos a sumergirnos en por qué estas infecciones ocurren, cómo afectan …
La Niebla Mental en la Menopausia: Comprender y Combatir este Síntoma En menopausia, además de los síntomas más conocidos como los sofocos y cambios en el estado de ánimo, muchas mujeres experimentan lo que comúnmente se conoce como «niebla mental». Puede ser desconcertante y frustrante, pero entender por qué ocurre y cómo manejarlo puede marcar …