Podcast de Menopausia con Lola Marín

Podcast – Episodio 6 – El estado de ánimo en la menopausia

El ánimo. (Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.) Los cambios de humor, la irritabilidad, la ansiedad, el estrés, la depresión… Síntomas asociados a la perdida de hormonas en la menopausia, de los cuales te hablo en este episodio. Es muy importante tratarlos a tiempo, por lo que al mínimo síntoma acude …

Podcast de Menopausia con Lola Marín

Podcast – Episodio 2 – Cómo empezó mi menopausia a los 45 años

Hoy os cuento mis inicios con la menopausia.  (Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.) Lo perdida que estaba al principio, la poca información y ayuda que encontré para la menopausia.  Lo importante que es estar preparada para sobrellevar esta etapa y los cambios que se producen en nosotras.  Un episodio cortito, …