El Omega 3 en menopausia. El Omega 3 es un ácido graso esencial que se encuentra en alimentos como el pescado, las nueces, las semillas de lino… La ingesta de alimentos que contengan Omega 3 en menopausia, puede ayudar a aliviar alguno de los síntomas y mejorar la salud en general durante la menopausia. Alguno …
