Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Doy voz a la menopausia, ayudando a entender esta etapa, los síntomas, los cambios y acompañando a mujeres en este camino hacia una vida plena. Únete a mi comunidad y hablemos libremente.
¿Es posible quedarse embarazada en la Menopausia? (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) En artículos anteriores https://lolamarin.info/perimenopausia/ hemos hablado de perimenopausia. En esta etapa, aunque estemos meses sin regla y disminuye considerablemente la posibilidad de embarazo, esto no quita que pueda suceder. De hecho, muchas mujeres se relajan en …
El Hombre y la menopausia. (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) Hace unas semanas que le estoy dando vueltas a tener un hueco para los hombres en mi blog. De hecho, un par de hombres me han escrito para que les sacara de dudas en referencia a la menopausia. …
¿Qué es y cómo se realizan los ejercicios de kegel? (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) Pensarás que no estás para ejercicios, que no tienes tiempo ni ganas. Pero cuando leas este artículo, te puedo garantizar que terminarás la última frase comenzando a realizar el ejercicio. Porque no puede …
La perimenopausia (también llamada premenopausia o transición menopáusica), es el tiempo en el que el cuerpo comienza a producir menos estrógeno y progesterona, marca el final de los años reproductivos y acontece a la menopausia. Para que entendamos un poco el proceso, las mujeres nacemos con una reserva finita de óvulos, los cuales van mermando …
Hoy traigo curiosidades, estas que surgen una vez comienzas con la menopausia, dejas cosas atrás de las que habías hecho un habito de tu día a día. Una de ellas por ejemplo, es el dejar de comprar compresas, salvaslips o tampones, parece algo tonto, pero cuando te das cuenta de que ya no las vas …
La sequedad vaginal. (Aquí el artículo en podcast por si no tienes tiempo de leer.) Con la menopausia, la zona vaginal presenta un gran cambio. Según las estadísticas, un 80% de mujeres que tienen la menopausia experimentan sequedad vaginal. Se reduce o desaparece el flujo, por lo que la sequedad es incómoda, aparecen la picazón, …