Lola Marín – Menopausia sin Secretos
Descubre Menopausia Sin Secretos: tu espacio de bienestar femenino con recursos, consejos, podcast y comunidades para afrontar la menopausia con confianza y plenitud. ¡Empodérate hoy!
Aumento de peso en la menopausia ¿Cómo evitarlo? Según el Instituto Médico Europeo de la obesidad (IMEO), las mujeres, durante la menopausia, podemos llegar a aumentar entre 5 y 10 kilos nuestro peso corporal. Y ¿Por qué? te estarás preguntando y sobre todo ¿Cómo evitarlo? Primero vamos a saber el por qué del aumento de …
Y ¿por qué a partir de los 40?, te estarás preguntando. Y sobre todo ¿por qué y cómo durmiendo?!!! Porque a partir de los 40, aproximadamente, aunque no de forma general, la mujer comienza con una mayor perdida de estrógenos. Los cambios hormonales que ello conlleva y otros factores, hacen que a partir de los 40, …