Tienes que estar preparada para tu visita con el ginecólogo.
Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios notas, todo, aunque parezca no tenga nada que ver con la menopausia.
Es conveniente acudir a tu visita con el ginecólogo cuando corresponda.
Y sobre todo nada más veas cualquier tipo de cambio en tu periodo menstrual.
Ya en perimenopausia tienes que ir preparada al especialista con las preguntas necesarias.
Y para ello, como te comenté en su día en este articulo «Perimenopausia”, comienza a apuntar cada cambio, síntoma o sensación que notes, aunque te parezcan insignificantes.
Te doy un pequeño repaso:
- Apunta los días de regla, cantidad, duración, color, etc…
- Registra cada síntoma, por ejemplo si tienes sofocos, apunta la hora, duración, intensidad, etc…
- Haz una lista de todos los medicamentos, infusiones, suplementos, vitaminas, apunta la dosis y frecuencia.
- No vayas sola a la consulta, intenta ir acompañada ya que es posible que recibas mucha información y puede ser difícil recordar todo.
- O lleva algo donde ir apuntado toda indicación que te de el médico, que la mayoría no la apuntará en el informe.
- Y sobre todo lleva una lista de preguntas para que no te quedes sin ninguna duda.
Algunas preguntas básicas que tienes que hacer a tu médico:
- ¿Qué tratamientos hay disponibles para minimizar los síntomas?
- Pregunta todo lo referente al tratamiento hormonal sustitutivo. El cual puedes empezar ya en la perimenopausia.
- Pregúntale ¿Qué medidas puedes tomar para mantener una buena salud, tanto física como mental?
- ¿Hay alguna terapia alternativa que podría probar, como suplementos o tratamientos naturales?
- Pídele que te de información, bien impresa o sitios web recomendables.
- ¿Cómo actuar si tengo insomnio?
- ¿Cómo actuar si tengo cambios de humor, ansiedad…?
- ¿Cuándo y cómo me tengo que hacer la prueba para detectar osteoporosis, o cualquier otra prueba que pueda necesitar?.
- ¿Cada cuanto tiempo tengo que realizar mi revisión y que puede hacer el médico de cabecera en tal caso?. Ya que la mayoría no están preparado para conducir a la mujer en esta etapa (lo siento pero es así).
- Si veo o siento alguna anomalía, ¿cómo puedo agilizar la visita a ginecología?, si es que primero tienes que pasar por el médico de cabecera.
- Y cualquier otra inquietud que te pueda surgir.
- Pregunta y pregunta no te de vergüenza.
Igualmente tienes que estar preparada para las preguntas que te haga el médico:
- ¿Aún tienes periodos menstruales?
- ¿Cómo y cuándo fue tu último período menstrual?
- ¿Cuáles son los síntomas que presentas?
- ¿Con qué duración e intensidad?
- ¿Cómo te sientes física y mentalmente?
- ¿Tomas algo para mejorar los síntomas?
- ¿Tienes relaciones sexuales?
Es muy muy importante estar regulada por el especialista, hoy en día hay mucho avance en este sentido y cada vez son más los médicos que se preocupan por conseguir una mayor calidad de vida para la mujer en esta etapa.
Por lo que no te de vergüenza preguntar, no te de vergüenza acudir al ginecólogo cada vez que lo necesites, infórmate, prepárate.
No es una época, en la que como sabemos que nos va a venir la menopausia, es algo normal, para que alarmarme e ir al médico.
No es cuestión de alarmar o tener miedo, no, es cuestión de no dejar pasar el tiempo porque lo síntomas en la gran mayoría de mujeres vienen y afectan muchísimo.
Agradecerás estar informada y preparada para afrontar mejor los cambios que se presentan y para evitar problemas en un futuro.
Así que si tienes algún síntoma, coge cita médica ahora mismo, no lo dejes pasar.
Y te animo a que compartas tu experiencia con tu visita médica, de este modo nos ayudamos entre todas.
No te auto mediques y pon toda la confianza e interés en tu visita médica
