El insomnio. (Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.) Es uno de los síntomas que afecta a la gran mayoría de mujeres en la etapa de la menopausia. Requiere especial atención tratar bien el insomnio y hoy os cuento cómo afrontarlo de forma natural. Melatonina, la hormona que regula el sueño y …
¿Qué tienes que preguntar en tu visita con el ginecólogo?
Tienes que estar preparada para tu visita con el ginecólogo. Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios notas, todo, aunque parezca no tenga nada que ver …
El síndrome del nido vacío y la menopausia.
A parte de los síntomas ¿Qué otros cambios se producen en la etapa de menopausia? O mejor dicho, en la etapa de la vida, que en la mayoría de ocasiones, coincide con la menopausia. Estos cambios pueden ser: Ansiedad acerca del futuro, de las enfermedades, de envejecer, de perder la independencia, de sufrir alguna discapacidad, …
Podcast – Episodio 4 – Los síntomas en la menopausia
Síntomas de menopausia. (Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.) Muchos son los síntomas que se presentan en menopausia. No todos son iguales y no a todas las mujeres se le presentan. Pero es importante identificarlos y saber si son o no consecuencia de los cambios hormonales de esta etapa. Y sobre …
Lola Marín Hablando de Menopausia.
Sabéis que aún me preguntan ¿Por qué tengo un blog hablando de menopausia? Como siempre me gusta aclarar dudas, aquí la respuesta del por qué de mi blog. Tanto el periodo de la perimenopausia, menopausia y postmenopausia, son transiciones que no se deberían vivir en soledad. Las mujeres hoy en día estamos más unidas que …
Podcast – Episodio 3 – Menopausia un tema tabú
Menopausia, un tema tabú. (Aquí el episodio en el blog por si prefieres leer.) Es curioso y aunque parezca mentira, hablar de la menopausia hoy en día para muchas mujeres es aún un tabú. Te invito a este nuevo episodio para que sigas conociendo un poco más la menopausia. Estoy al otro lado para cualquier …